Smoothie Énergie Verte
![????](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t7f/2/16/1f31f.png)
![????](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t7f/2/16/1f31f.png)
![????](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t9d/2/16/1f96c.png)
1 tasse d’épinards frais
1 banane
1/2 tasse d’ananas
1/2 avocat
1 tasse d’eau de coco
1 cuillère à soupe de graines de chia
![????](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t5a/2/16/1f34d.png)
Placez tous les ingrédients dans un blender.
Mixez jusqu’à obtenir une consistance lisse.
Versez dans un verre et savourez !
Essayez-le et dites-nous ce que vous en pensez en commentaire ! ![????](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t9f/2/16/1f60b.png)
![????](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t33/2/16/1f49a.png)
![????](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t9f/2/16/1f60b.png)
![????](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t33/2/16/1f49a.png)
Laisser un commentaire