FORMATION EN LIGNE • MASSAGE HABILLÉ, MOBILE ET SANS HUILE
Formation en massage Amma sur Chaise
Apprenez un protocole rythmé et structuré pour masser le dos, les épaules, la nuque, les bras, les mains et la tête sur une chaise ergonomique.
Une formation complète pour installer la personne, ajuster votre posture et proposer une séance courte pouvant s’intégrer au cabinet, à l’entreprise ou à l’événementiel.
Sans prérequis • Deux formules : 8 h ou 100 h • Certification Art‑Massage
QUAND LE MASSAGE QUITTE LA TABLE
Un protocole complet dans un format court et accessible
Le Massage Amma sur Chaise change les conditions habituelles du massage. La personne reste habillée, aucune huile n’est utilisée et l’installation ne nécessite pas de table. Une chaise ergonomique suffit pour créer un espace de massage dans des environnements très différents.
Cette simplicité apparente repose pourtant sur une véritable précision. En peu de temps, le praticien doit installer la personne, identifier ses limites et dérouler un enchaînement structuré de pressions, de percussions, de mobilisations et d’étirements.
La position assise donne un accès direct au dos, aux épaules, à la nuque, aux bras, aux mains et à la tête. Elle permet de consacrer la séance aux régions particulièrement sollicitées par le travail assis, les gestes répétitifs et l’utilisation prolongée des écrans.
Court ne signifie pas approximatif
Le Amma n’est pas une version raccourcie d’un massage sur table. Il possède son propre rythme, ses propres manœuvres et une construction pensée pour produire une séance cohérente dans un temps limité.
Découvrez comment la chaise ergonomique, les pressions, les mobilisations et les percussions s’intègrent dans un protocole Amma précis, rythmé et entièrement réalisé sur les vêtements.
UNE PRATIQUE QUI S’ADAPTE AUX LIEUX DE VIE ET DE TRAVAIL
Pour celles et ceux qui veulent pouvoir masser autrement et presque partout
Le Amma sur Chaise s’adresse aux personnes qui recherchent une technique facile à transporter, rapide à installer et suffisamment structurée pour devenir une véritable prestation professionnelle.
LE PROGRAMME
Installer rapidement, travailler précisément, terminer sans précipiter
Le Massage Amma sur Chaise exige une organisation différente d’un massage sur table. Vous apprendrez à régler la chaise, à vous déplacer dans un espace restreint et à maintenir un rythme régulier sans sacrifier l’écoute ni la qualité du toucher.
Le temps est court. Chaque geste doit donc avoir une place et une intention.
01
Comprendre les fondements du Amma
Découvrez les origines du Amma et les principales caractéristiques de cette approche manuelle issue de la tradition Anma/Amma.
La partie théorique présente également les repères traditionnels associés aux méridiens et à la circulation du Qi. Ces notions permettent de comprendre la logique historique de la technique sans transformer le massage en diagnostic ou en traitement médical.
02
Régler la chaise et installer la personne
Apprenez à ajuster les différentes parties de la chaise ergonomique selon la morphologie, la mobilité et le confort de la personne.
Vous étudierez le placement du visage, du thorax, des bras, des genoux et des pieds afin d’obtenir une position stable, confortable et accessible pour le praticien.
03
Construire une posture mobile et efficace
Découvrez comment utiliser votre poids du corps pour appliquer les pressions sans dépendre uniquement de la force de vos pouces ou de vos épaules.
Vous travaillerez votre stabilité, vos déplacements autour de la chaise et l’orientation de vos appuis afin de préserver votre propre confort pendant les interventions successives.
04
Maîtriser le vocabulaire gestuel du Amma
Apprenez les principales techniques utilisées dans le protocole :
- Pressions avec les paumes, les pouces, les avant-bras ou les coudes
- Percussions et vibrations
- Mobilisations articulaires douces
- Étirements adaptés à la position assise
- Balayages et gestes de transition
- Alternance entre manœuvres apaisantes et stimulantes
Chaque mouvement est étudié selon sa direction, son rythme, sa pression et la région sur laquelle il est appliqué.
05
Travailler les régions particulièrement sollicitées
Le protocole aborde successivement :
- Le dos
- Les trapèzes et les épaules
- La nuque
- Les bras
- Les mains
- La tête
Vous apprendrez à adapter votre position à chaque région tout en conservant une progression logique et un contact professionnel.
06
Donner au protocole son rythme complet
Le Amma repose sur une alternance maîtrisée. Certaines manœuvres invitent au relâchement, tandis que d’autres apportent une stimulation plus dynamique.
Vous apprendrez à organiser cette progression, à gérer la durée et à terminer la séance de façon claire afin que la personne puisse se relever progressivement et reprendre ses activités dans de bonnes conditions.
Des supports adaptés à un protocole très structuré
- Vidéo théorique
- Quiz consacré au Massage Amma sur Chaise
- Démonstration pratique complète
- Commentaires détaillés de France-Hélène
- Manuel PDF illustré
- Schémas techniques mouvement par mouvement
- Accès à vie aux vidéos et aux documents
- Mises à jour gratuites
- Accompagnement pédagogique personnalisé
À la fin du programme, vous disposerez d’une séquence complète et structurée que vous pourrez répéter, mémoriser puis adapter progressivement à la durée et au contexte de vos interventions.
DEUX FORMULES POUR INSTALLER VOTRE PRATIQUE
Apprendre la séquence ou développer une véritable aisance d’intervention
Les deux formules donnent accès au même contenu pédagogique et au même protocole. Le parcours de 100 heures ajoute un volume de pratique, des fiches de suivi et une évaluation personnalisée.
APRÈS LA FORMATION
Faire entrer le massage là où une table ne pourrait pas aller
À l’issue de la formation, vous saurez proposer une séance structurée sans huile, sans déshabillage et sans installation lourde. Vous pourrez adapter votre pratique à des lieux et à des publics difficilement accessibles avec un massage traditionnel sur table.
01
Proposer une prestation autonome
Vous pourrez réaliser un Massage Amma complet en réglant la chaise, en installant la personne et en enchaînant les différentes régions avec précision.
La séance pourra être intégrée à votre carte de soins comme prestation courte, massage découverte ou complément à vos autres services.
02
Développer une activité mobile
La chaise ergonomique vous permettra d’intervenir dans différents contextes : Entreprises et espaces de coworking, Salons et congrès, Événements professionnels, Journées consacrées au bien-être, Hôtels, spas et centres de relaxation, Cabinets et pratiques indépendantes…
03
Adapter le protocole sans le désorganise
Avec la pratique, vous apprendrez à ajuster la durée, la pression et certaines séquences selon le contexte, les besoins exprimés et le temps disponible.
Vous conserverez cependant une ouverture, une progression et une fermeture suffisamment claires pour que le massage reste une véritable séance plutôt qu’une addition de gestes rapides.
Le Amma devient une compétence professionnelle lorsque sa simplicité logistique ne se fait jamais au détriment de la précision du toucher.
POURQUOI ART‑MASSAGE ?
Apprendre avec une école qui forme depuis 2009
Depuis sa création, Art‑Massage transmet une vision du massage où la technique reste indissociable de la présence, de l’écoute et de la qualité du geste.
Nos formations en ligne sont conçues pour vous permettre de comprendre chaque étape, d’observer les manœuvres avec précision et de progresser selon votre propre rythme. Vous n’apprenez pas seulement à reproduire un protocole : vous développez une manière plus consciente et plus professionnelle de toucher.
Une pédagogie progressive
Chaque technique est expliquée et démontrée dans un ordre logique, afin de vous permettre de comprendre le geste avant de l’intégrer au protocole complet.
Des démonstrations accessibles en ligne
Vous pouvez revoir les vidéos, observer les mouvements autant de fois que nécessaire et avancer sans dépendre d’un horaire de cours imposé.
Une formation à votre rythme
Vous organisez votre apprentissage selon vos disponibilités, que vous souhaitiez découvrir la technique progressivement ou vous engager dans le parcours pratique de 100 h.
Une validation adaptée à votre formule
Chaque parcours conduit à une certification Art‑Massage correspondant au format choisi. La formule 100 h comprend également une évaluation pratique et un retour personnalisé.
QUESTIONS FRÉQUENTES
Tout ce qu’il faut savoir avant de commencer le Massage Amma sur Chaise
Chaise ergonomique, vêtements, durée, pratique en entreprise et choix de la formule : voici les réponses aux principales questions.
PRÊT À EMMENER VOTRE PRATIQUE AU-DELÀ DU CABINET ?
Apprenez un massage qui s’adapte au rythme du monde actuel
Le Massage Amma sur Chaise vous permet de proposer une séance courte, structurée et accessible dans des environnements où un massage sur table serait difficile à organiser.
Choisissez votre formule et apprenez à transformer une chaise, quelques mètres carrés et une séquence précise en une véritable prestation de massage.
Formation en ligne • Sans prérequis • Accès à vie • Certification Art‑Massage
POURSUIVRE VOTRE EXPLORATION
Développer une pratique mobile ou compléter votre gestuelle
Le Massage Amma peut devenir une prestation autonome, servir de première rencontre avec une nouvelle clientèle ou compléter des massages plus longs proposés au cabinet.