Qu’est-ce que le Massage Amma Assis ?

Le massage Amma assis est une technique de relaxation rapide et efficace qui trouve ses origines dans l’ancienne Chine, il y a plus de 1300 ans. Le terme « Amma » provient des mots chinois « An » et « Mo », qui signifient « calmer par le toucher ». Ce type de massage, également connu sous le nom de massage sur chaise, se pratique en position assise et se concentre principalement sur le dos, les épaules, les bras, les mains et la tête.

Histoire et Origines du Massage Amma Assis

Historiquement, le massage Amma a évolué au Japon avant de s’introduire dans les pays occidentaux. Au Japon, il était traditionnellement pratiqué sur des futons, mais sa version moderne, le massage Amma assis, a été popularisée par David Palmer dans les années 1980 aux États-Unis. Palmer a développé une chaise ergonomique spécialement conçue pour ce type de massage, rendant la pratique plus accessible et adaptable à divers environnements, notamment les lieux de travail.

Bienfaits du Massage Amma Assis

Le massage Amma assis est connu pour offrir une multitude de bienfaits, tels que :

• Réduction du Stress : En seulement 15 à 20 minutes, il aide à réduire les niveaux de stress et d’anxiété, favorisant une sensation de bien-être immédiate.
• Soulagement des Tensions Musculaires : Ce massage cible les zones couramment tendues, comme les épaules et le dos, libérant les tensions accumulées.
• Amélioration de la Circulation : Les techniques de pression et de pétrissage stimulent la circulation sanguine, favorisant une meilleure oxygénation des muscles.
• Augmentation de l’Énergie et de la Vigilance : Contrairement aux massages plus longs, le massage Amma assis revitalise et redynamise, parfait pour une pause rapide au travail.

Pourquoi Choisir Notre Formation en Ligne ?

Notre formation en ligne pour le massage Amma assis est conçue pour vous offrir une expérience d’apprentissage complète et flexible. Voici pourquoi vous devriez vous inscrire :

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3. Certificat de Compétence : À la fin de la formation, vous recevrez un certificat attestant de vos compétences, vous permettant d’intégrer cette technique dans votre pratique professionnelle.
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Avantages des Formations en Ligne

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